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마미케어 - 브이쎄라(내돈내산)

**광고 아님. AI로 안씀.가정용 EMS 기기는 처음 사본다. 초기에는 더 비쌌을지도 모르지만 지금은 쿠팡에서 10만원 내외로 판다.일주일만 써본 결과 너무 만족스럽다.나는 얼굴살도 많고 아침에 잘 붓고 악건성이다. 그리고 슈링크도 3번정도 받은 적이 있고 그때마다 만족했었던 경우다. 만약 얼굴살도 없고 슈링크같은 시술에 별 효과를 보지 못했다면 별로일 수 있다.AI와의 상담끝에 구입한것인데 미리 상담하기를 잘한것 같다. 내가 광고에 혹해서 염두해 두었던 다른 기기들과의 비교하며 물어봤는데 너무 잘 설명해주고 내가 해결보고자 하는 붓기나 얼굴라인 개선에 맞는다 안맞는다 판단해주었다.보습쪽으로는 별로일 줄 알았는데 붓기개선과 더불어 속건조도 효과가 있었다. 다른 기기들은 최소 2주 이상은 해야 효과가 있..

***여지껏 파스타 했던 것 중 제일 맛있어서 기록통밀면 끊는 시간 포함 20분 삶기.'데친 고사리' 신맛 없애기 : 빨래하듯 거칠게 씻고 10분 삶기. 그 후 찬물에 헹굼.프라이팬에 고사리넣고 양념과 볶기. 양념은 간장 (프라이팬에 고일 정도) + 버터 한 스푼 반+ 설탕 한 스푼 프라이팬에 파스타 면 추가후 뻑뻑하지 않게 면수추가하면서 간장으로 더 양념해서 같이 볶아주기.결과 :

고비다. 너무 괴로웠다. 몸은 아무렇지도 않은데 식욕과의 사투다. 몸은 오히려 편안하다. 배고픈 느낌도 좋고 몸이 가벼워지니 오히려 몸을 더 움직이게 되고 요가같은 운동이 하고 싶다.하루종일 배달앱을 드나들고 먹고싶은 음식을 찾아서 결제직전까지 갔다가 말기를 반복했다. 몇년전에 10일 단식경험이 있었기에 오늘이 고비라는 것을 알고 있었다. 오늘만 참으면 내일부터는 쉬워진다는 생각만으로 오전은 참아낼 수 있었다.오후부터는 나 자신과의 타협을 시작했다. 다이어트에 좋은 음식을 만들어 먹으면 되지 않냐는 생각이 들었다. 배달앱의 마트 장보기로 들어가 버섯, 배추 등 다이어트에 도움되는 식재료들을 잔뜩 담았다. 그러다 다이어트 뿐 아니라 식비를 0으로 만들겠다는 나의 단식 목적을 떠올렸다. 이런 식재료들을 이번..

웹소설을 광적으로 탐독하고 난 후, 거의 로판(로맨스 판타지)만 읽다보니 회빙환(회귀,환생,빙의)소재가 너무 많아 읽기가 싫어진다. 유치하기도 하고 아무리 로판이지만 말이 안되는 얘기니까 말이다. 판타지라도 현실적으로 말이 되야지 읽힌다.나같이 웹소설 로판 독자 초보가 아니고 몇년째 읽는 사람들이면 많이 공감할 것이다. 대체 왜 로판 작가들은 이제 너무 많아서 새롭지 않고 흥미롭지 않은 회빙환 소재를 쓰는지 모르겠다.회빙환없는 로판들을 찾기 힘들지만 찾으면 거의 재밌다. 백배천배 재밌다. 나는 중간부터 재미없어져서 안읽게 되는 소설들이 많은데 아래 소설들은 완결까지 한회도 안 빼놓고 재밌게 읽은 소설이다. 회빙환이 지겹다못해 짜증난다면 트라이~~1. 발렌티나의 천국-마법/마물도 없는 정치+로맨스-연하남 ..

마켓비 침대 철제 프레임을 샀다. 조립식이라길래 모든 철제가 분절되어 있을 줄 알았는데 거의 통으로 왔다.무겁기도 하고 이건 혼자조립할 수 없다고 생각하며 한참 헤매다가 어찌어찌 혼자 했다. 하지만 당연히 둘이서 하는게 좋다. 한쪽이 잡아주고 한쪽은 나사 돌리고 해야 한다. 둘이해도 처음해보는 사람들이면 헤맬 수 있다. 하지만 혼자서도 못할 건 아니다. 도구를 활용하면 쉬울지도 모른다. 캘리그라피 연습겸 내가 조립했던 방법을 정리했다.

오늘 기준 가격은 아래와 같다. 티각태각은 쿠팡이 더 싸다!! 이거 쓰다가 알았다. 전체적으로 코스트코 상품들이 인터넷으로 사는 것보다 비싼것 같다.테라칩클래식 12,990원티각태각야채부각 13,990원그렇게 맛있다고 여기저기서 그래서 샀는데 그냥 모두가 아는 부각 맛이다. 올리브영같은데서 파는 야채부각같은 거랑 같은 맛이다.